Du möchtest deinen Körper in Bewegung bringen und deine Lebensenergie wecken
und zum Fließen bringen?
Du suchst eine tiefe Verbindung zu dir selbst und möchtest dich durch die Weisheit
deines Herzens führen lassen?
Du möchtest dir in diesen herausfordernden Zeiten ein Gefühl von innerer Stabilität,
Gelassenheit und Zuversicht schenken?
Dann ist Hatha Yoga in Tradition von Kundalini Yoga genau richtig für dich!
Energetisierende Körperübungen, kraftvolle Atemführung, Tiefenentspannung und
vielfältige Meditationen stärken insbesondere dein Nerven- und Drüsensystem und
bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Yogaerfahrene und Anfänger – auch ohne Vorkenntnisse, unabhängig von Deinem
Alter und Deiner körperlichen Leistungsfähigkeit sind herzlich willkommen!
Der Kurs (10×75 Min.) kostet 160 € und ist erfreulicherweise von der Zentralen
Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Du erhältst ggf. bis zu 2x/Jahr für diesen
Präventionskurs einen Zuschuss von deiner Krankenkasse. Erkundige dich gern
bei deiner Krankenkasse, ob und in welcher Höhe du einen Zuschuss erhältst!
Nimm gern an meinem Online-Kurs am Donnerstag um 19 Uhr teil oder erhalte davon eine Aufzeichnung
Alternativ ist auch der Besuch von einzelnen Yogastunden möglich (18€/Std.).
Nähere Informationen findest du unter www.christiane-eske.de/yoga oder ruf mich
einfach an unter 0178-4326225. Ich freue mich auf dich!