Fasten kann Entlastung bringen von zu viel: Essen, Stress, Verpflichtungen uns Ärger. Besonders durch die Entlastung des Stoffwechsels stärken Sie Ihr Immunsystem und der Einstieg in eine vollwertige Ernährung fällt leichter.
Erleben Sie Zeit für sich, finden Sie Entspannung, und sammeln Sie neue Kräfte und Gedanken.
Fasten verbessert nicht nur die körperliche Wahrnehmung, auch die innere Wahrnehmung steigt. Wir erkennen plötzlich klarer, was uns gut tut und was nicht. Neue Impulse für einen bewussten Lebensstil
werden gesetzt.
In einer Gruppe von Gleichgesinnten lässt sich besonders gut fasten. Es macht mehr Spaß, Sie können sich austauschen und gegenseitig unterstützen!
Bei Unsicherheit können Sie am Infoabend gern ein aktuelles Laborbild (Elektrolyte, Leber-, Nierenwerte, Harnsäure, kleines Blutbild) vorlegen.
Von Freitag 20. bis Samstag 28. März 2026 findet unsere Fastenwoche statt.
Die Teilnahme am Info-Gespräch ist Voraussetzung für die Teilnahme an der Fastenwoche.
Infoabend:
Montag, 16.03.2026, 18.00 Uhr
Treffen:
Während der Fastenwoche jeweils 18.00 Uhr zur Unterstützung und zum gegenseitigen Austausch.
Fastenleitung:
- Barbara Kunz, UGB-Fastenleiterin, Gesundheitstrainerin, Diätassistentin, ehemalige Leiterin der Ernährungsberatung am Immanuel Krankenhaus Berlin
- Antje Schötz, UGB-Fastenleiterin, Gesundheitsberaterin
Kosten:
- 180 Euro
- ab dem 4. Mal Teilnahme 150 Euro
Anmeldung:
T: 030 – 76 10 42 38
fastenwoche@gmail.com
Die Anmeldung gilt als verbindlich, wenn die Teilnahme nicht bis spätestens 20 Tage vor Kursbeginn
abgesagt wird.
