Keine Zeit, mit Baby Sport zu machen? In der Gruppe motivieren wir uns gegenseitig und nehmen die Kleinen einfach mit. lit dem Kinderwagen oder Baby in der Trage starten wir eine ca. einstündige Walking Tour und integrieren moderates Krafttraining, was uns für den Familienalltag fit macht. Väter sind natürlich ebenfalls willkommen! Der Kurs ist flexibel […]
Im Rahmen eines neuen Yoga-Angebots speziell für Tennisspieler:innen lädt Yogalehrerin und Yogatherapeutin Jill Grawert herzlich zu drei offenen Schnupperstunden im Tennis Club Weiße Bären Wannsee ein. Der Fokus liegt auf Beweglichkeit, Stabilität und mentalem Ausgleich – alles Faktoren, die direkt euer Tennisspiel unterstützen, aber auch für alle anderen Sportarten sehr wichtig sind. Die Schnupperstunden bieten […]
Atmen und Gehen sind zwei der natürlichsten und energetisch wirkungsvollsten Dinge, die wir tun. Breathwalk ist eine Technik, die bestimmte Atem- und Schrittmuster mit leichten Yogaübungen, beruhigenden Klangmeditationen und energetisierende Fingerbewegungen kombiniert. Es gibt unterschiedliche Programme, die verschiedene Wirkungen haben, z. B. für mehr Gelassenheit, Energie, Fokus oder Kreativität. Breathwalk ist für alle geeignet, die […]
Du möchtest deinen Körper in Bewegung bringen und deine Lebensenergie wecken und zum Fließen bringen? Du suchst eine tiefe Verbindung zu dir selbst und möchtest dich durch die Weisheit deines Herzens führen lassen? Du möchtest dir in diesen herausfordernden Zeiten ein Gefühl von innerer Stabilität, Gelassenheit und Zuversicht schenken? Dann ist Hatha Yoga in Tradition […]
Wöchentliche Rückengymnastik, 2 Gruppen. Weitere Informationen: https://www.treffpunkt-im-besten-alter.de/wannsee/
Im Rahmen eines neuen Yoga-Angebots speziell für Tennisspieler:innen lädt Yogalehrerin und Yogatherapeutin Jill Grawert herzlich zu drei offenen Schnupperstunden im Tennis Club Weiße Bären Wannsee ein. Der Fokus liegt auf Beweglichkeit, Stabilität und mentalem Ausgleich – alles Faktoren, die direkt euer Tennisspiel unterstützen, aber auch für alle anderen Sportarten sehr wichtig sind. Die Schnupperstunden bieten […]
Keinen Antrieb, alleine Sport zu machen? Lust auf Bewegung und Körperkräftigung an der frischen Luft, die einfach in die Arbeitswoche zu integrieren ist? Gemeinsam überwinden wir den Schweinehund! In einer kleinen Gruppe trainieren wir bei (fast) jedem Wetter in unterschiedlichen Formaten (Tabata, Zirkel, Drop Down, EMOM…) für mehr Abwechslung und Motivation. Unterschiedliche Kleingeräte (Kurzhanteln, Theraband, […]
Der Tennisverein lädt herzlich zum Sommerfest für Mitglieder, Familien, Freunde und alle Interessierten ein. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm für Groß und Klein: Hüpfburg für Kinder Riesendart Verschiedene Spiele für Kinder und Familien Musik und Tanz am Abend Leckeres Essen und erfrischende Getränke Um 16 Uhr findet dann noch ein Schnuppertermin “Yoga trifft Tennis” […]
Nach drei offenen Schnupperstunden eines neuen Yoga-Angebots speziell für Tennisspieler:innen von Yogalehrerin und Yogatherapeutin Jill Grawert, findet im Rahmen des Sommerfestes des Tennis Club Weiße Bären Wannsee noch ein zusätzlicher Schnupperkurs statt. Der Fokus liegt auf Beweglichkeit, Stabilität und mentalem Ausgleich – alles Faktoren, die direkt euer Tennisspiel unterstützen, aber auch für alle anderen Sportarten […]